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连做5天的粥,孩子还没吃够,10种食材熬出好味道,太香了

  • 产品时间:2022-03-29 17:07
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简要描述:原来以为立秋之后天气能凉爽点,至少晚上不开空调能睡个好觉,效果完全错了。这几天的天气似乎更热了,很闷的那种热,实在是太难受了。天气热就没有食欲,身体水分也流失严重,越发不想下厨做法。 前几天孩子也从奶奶家回来了,所以一天三顿一点都不能拼集省略,尤其是早餐更要讲求些。天气太热,吃啥都不以为有食欲,尤其是太过油腻的食物。 所以早上喝粥是不错的选择,添加多种豆子粗粮,煮好的粥黏糯好喝,就算早上只吃粥也营养满满。而且煮粥很是省事,懒人一键就能完成,谢谢科技。...

详细介绍
本文摘要:原来以为立秋之后天气能凉爽点,至少晚上不开空调能睡个好觉,效果完全错了。这几天的天气似乎更热了,很闷的那种热,实在是太难受了。天气热就没有食欲,身体水分也流失严重,越发不想下厨做法。 前几天孩子也从奶奶家回来了,所以一天三顿一点都不能拼集省略,尤其是早餐更要讲求些。天气太热,吃啥都不以为有食欲,尤其是太过油腻的食物。 所以早上喝粥是不错的选择,添加多种豆子粗粮,煮好的粥黏糯好喝,就算早上只吃粥也营养满满。而且煮粥很是省事,懒人一键就能完成,谢谢科技。

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原来以为立秋之后天气能凉爽点,至少晚上不开空调能睡个好觉,效果完全错了。这几天的天气似乎更热了,很闷的那种热,实在是太难受了。天气热就没有食欲,身体水分也流失严重,越发不想下厨做法。

前几天孩子也从奶奶家回来了,所以一天三顿一点都不能拼集省略,尤其是早餐更要讲求些。天气太热,吃啥都不以为有食欲,尤其是太过油腻的食物。

所以早上喝粥是不错的选择,添加多种豆子粗粮,煮好的粥黏糯好喝,就算早上只吃粥也营养满满。而且煮粥很是省事,懒人一键就能完成,谢谢科技。记得小时候妈妈也喜欢煮粗粮粥,每年都市种种种豆子,晒干存放,平时煮粥或者蒸豆包都特别好。从那时候我就养成了喝粥的习惯,尤其是立秋后天气热没食欲,妈妈天天都市煮粥,早餐或者晚餐,盛到碗里用凉水镇到温凉的水平,吃起来清凉解暑,粥也甜丝丝的,我和哥哥每次都能喝一大碗。

自己做的八宝粥,食材任性放,、做好的粥悦目又好吃,无论是颜值还是味道,都能秒杀星级旅店餐。烹饪方式我喜欢用压力锅,再坚硬的豆子都可以煮到黏糯柔软的状态,入口即化,真的很是鲜味。孩子也特别喜欢,连做5天也没喝够。

【至尊八宝粥】食材:红豆、大米、糯米、扁芸豆等种种豆类100克,红枣10克,桂圆10个,冰糖15克,水适量。做法:1、准备好食材。总共有8种豆子,我平时会买许多粗粮,随吃都可以做好吃的杂粮粥,营养又省事。把所有的豆子清洗洁净,时间富足的话也可以浸泡一下。

2、把清洗洁净的食材全部放入电压力锅里,加水到煮粥档一杯米的位置。3、压力锅选择豆类杂粮粥的法式,开始煮粥。

现在天气热,早上也懒得在厨房忙活。我通常会在头天晚上预约,早上起床先盛出一碗晾着,就能喝到黏糯香甜的八宝粥了,既不影响睡眠,也不延长早餐。

5、煮好的粥,糯糯的,加了红枣,颜色也特别诱人,看着就是好喝的样子。这么营养鲜味的粥,一点也不比五星级旅店的差。

小贴士:1、食材可以自己搭配,超市也有八宝粥料包,买来直接用,都很利便。2、水量可以酌情增减,粥的浓稠水平会有变化,我家都喜欢。这个黏糯好喝的八宝粥,营养好喝,您喜欢吗?接待文末交流。如果您喜欢,请关注点赞评论吧,这对我很重要。

原创美食账号,致力于把普通的食材做得更好吃,会天天分享一道简朴好做的家常菜,爱家人就从厨房开始吧。


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